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丝瓜的营养与健康益处 什么是丝瓜？ 丝瓜，又称为植物黄瓜，是一种营养丰富的野菜，被广泛实践于各种菜肴中。它的外皮光滑，果肉鲜嫩，并且富含多种维生素和矿物质，具有极高的食用和药用价值。 丝瓜的营养成分 丝瓜含有大量的水分，约占其75%-90%，由此可见其热量极...